Si lo que deseas es empezar a practicar viajes astrales es esencial que antes de hacerlo conozcas unas pautas o consejos que seguramente te ayudarán mucho en este difícil proceso.
No olvides que el viaje astral es una tarea compleja, más no imposible, en la cual debes trabajar bastante.
Pautas para hacer tus viajes astrales
Para que puedas empezar a hacer tus viajes se aconseja que uses la técnica conocida como visualización doble. Esta requiere de seguir ciertas pautas y a continuación podrás encontrarlas:
- Elije una habitación cómoda, poco iluminada y cálida.
- A solas debes tumbarte en una colcha y cerras los ojos. Después de esto debe empezar a ser consiente de todo su cuerpo, sin descuidar las sensaciones mentales que aparecen.
- Ahora es momento de usar la imaginación para visualizar los flujos de energía que recorren su cuerpo.
- Es necesario que controle la respiración, logrando que esta sea relajada.
- Así mismo es esencial que la conciencia esté alerta y en este punto debe imaginar unas manos que recorren su cuerpo, masajeándolo lentamente.
- Concéntrese en la respiración y en el latido de su corazón y ahora visualice una línea vertical que pasa por el centro del cuerpo. Sienta como la energía sube desde los pies y ahora es momento de visualizarse sentado en otro sitio del cuarto en el que está
De esta sencilla forma puede empezar a practicar sus viajes astrales, desarrollando así su capacidad mental y espiritual. Ahora se recomienda que con el paso de los días ubique sus pies en dirección a la puerta de salida de la habitación con el fin de hacer viajes fuera de ella.